함께 여행하는 사람과 서로 싱잉볼 울려주는 요가

2023년 진행된 여행프로그램입니다.

여행의 둘째 날, 그동안 쌓인 몸과 마음의 긴장을 풀어줄 싱잉볼 요가를 진행합니다.

인도 마이소르에서 인가해 주는 공인티처 자격증을 소지하고 있는 인천아쉬탕가요가원 윤진쌤과 함께 하는 프로그램입니다.

먼저 간단한 요가 자세를 통해 굳어있는 몸을 여는 동작을 진행합니다. 몸을 충분히 풀어준 다음에 싱잉볼 명상 시간을 가집니다. 온몸으로 싱잉볼의 울림을 느끼며 전신이 맑아지는 기분을 느낄 수 있습니다.

무엇보다 함께 여행하는 사람들과 서로 싱잉볼을 울려주며, 유대 관계를 쌓을 수 있는 프로그램입니다.